A resiliência é fundamental para o secretariado remoto, e aplicar algumas técnicas simples pode te ajudar muito no dia a dia.
O mundo moderno é muito rápido e dinâmico, e o secretariado remoto deve sempre acompanhar as mudanças que ocorrem no mercado. Dessa forma, uma das melhores ferramentas que um profissional de secretariado remoto pode ter é a resiliência.
Em suma, podemos dizer que ser resiliente é essencial em todas as esferas de nossa vida. No entanto, essa habilidade é demandada mais em algumas profissões do que em outras. Trabalhar sob pressão não é uma tarefa fácil, e a resiliência é a chave para dominar a situação.
Vamos entender um pouco mais sobre o que é resiliência.
O que é resiliência?
A resiliência é uma métrica que informa a capacidade do indivíduo de resistir e se sobressair em situações adversas. Assim, quanto mais resiliência, maiores são as chances de sucesso da pessoa.
Além disso, a resiliência apresenta a capacidade de reagir e se adaptar em momentos de pressão. Isso significa, por exemplo, que um indivíduo resiliente não irá ficar “estagnado” quando pressionado, assim como uma derrota não irá diminuir seu espírito.
A palavra-chave da resiliência é “aprendizado”. Uma das características mais impressionantes de pessoas resilientes é sua capacidade de aprender com a adversidade, fazendo da derrota uma oportunidade.
A resiliência no secretariado remoto
Quando o assunto é secretariado remoto, ser resiliente é essencial. De fato, o profissional dessa área deve encarar diversos desafios rotineiramente, e a habilidade de adaptação contínua é muito importante.
Além disso, se você for um profissional de secretariado remoto com vários clientes, saber lidar com cada um deles exige muito “jogo de cintura”. Cada pessoa é especial em sua essência, tendo seus padrões tanto de comportamento quanto de atitude.
A neuroplasticidade a serviço da resiliência
A neuroplasticidade é a capacidade do sistema nervoso de se adaptar a novos cenários. Dessa forma, com uma bom desenvolvimento da neuroplasticidade, situações com mudanças repentinas geram menos estresse e incômodo..
Embora possa parecer uma desafio treinar essa habilidade, na verdade é algo que podemos fazer no cotidiano. Em suma, para treinar a neuroplasticidade basta fazer tarefas rotineiras com variações “incômodas”.
Dessa forma, a resiliência é desenvolvida como um subproduto da neuroplasticidade, o que pode melhorar muito seu desempenho no trabalho. Veja algumas formas de treinar a neuroplasticidade no seu dia a dia:
- Escove os dentes com a outra mão: essa tarefa será muito desconfortável, mas sua prática resulta em um significativo aumento de nossa resiliência. Faça isso intercalando os dias para ter um resultado melhor;
- Escrever seu nome com a mão não dominante: segue o mesmo princípio do item anterior, mas é um pouco mais desafiador;
- Faça rotas diferentes: faz o mesmo caminho todos os dias até a padaria? Procure variar um pouco! Isso é um ótimo treinamento para neuroplasticidade;
- Aprenda coisas novas: nosso cérebro funciona como um músculo, dessa forma quanto mais exercícios fizer, melhor será seu desempenho. Procure saber de tudo um pouco, e crie o hábito de ler diariamente.
Essas dicas corroboram para o desenvolvimento da resiliência no secretariado remoto de forma indireta. Assim, quando alguma situação ruim aparecer em seu trabalho, sua resposta será mais adequada ao cenário, ajudando na resolução do problema.